Hi, ich bin Natalie
Ich bin Natalie Klug – Autorin, Podcasterin, Coach und Atemcoach – und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Lebensfreude. Meine Reise begann mit einer tiefen Sehnsucht nach Verstehen: Wie hängen Körper, Geist und Emotionen wirklich zusammen? Diese Frage hat mich auf eine lebensverändernde Entdeckungsreise geführt, die mich zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zum Coaching, zur Atemarbeit und schließlich zur EFT Klopfakupressur gebracht hat.
Meine Reise zu ganzheitlichen Gesundheitsförderung
Ich erinnere mich an den Moment, als ich das erste Mal mit der Traditionellen Chinesischen Medizin in Berührung kam. Es war, als hätte ich ein fehlendes Puzzleteil gefunden. Die TCM öffnete mir die Augen für die tiefe Weisheit unseres Körpers und zeigte mir, dass Symptome keine Feinde sind, sondern Botschaften – Hinweise darauf, wo wir aus der Balance geraten sind.
Mit großer Neugier und Hingabe habe ich mich in die TCM vertieft, habe gelernt, wie Energien (das „Qi“) durch unseren Körper fließen, und erfahren, wie Ernährung, Akupunktur und Kräuterheilkunde uns wieder in Einklang bringen können. Doch ich merkte schnell, dass Heilung mehr ist als nur das körperliche Wohlbefinden. Emotionen und Gedanken spielen eine zentrale Rolle.
Wie sich TCM, Atem und EFT verbinden
Im Laufe der Zeit habe ich erkannt, dass die Atmung ein Schlüssel ist, der diese Ebenen miteinander verbindet. Der Atem ist wie eine Brücke zwischen Körper und Geist. Wenn wir bewusst atmen, können wir den Geist beruhigen, den Körper entspannen und Blockaden auflösen – genau das, was auch die TCM anstrebt.
Dann entdeckte ich EFT (Emotional Freedom Technique), die Klopfakupressur. Sie war für mich die perfekte Ergänzung. Während die TCM uns hilft, Energien ins Fließen zu bringen, und die Atmung uns mit dem Hier und Jetzt verbindet, erlaubt uns EFT, tiefsitzende emotionale Blockaden sanft zu lösen. Die Kombination aus diesen Methoden ist unglaublich kraftvoll: TCM für die körperliche und energetische Balance, Atmung für die bewusste Verbindung zu uns selbst und EFT, um innere Lasten loszulassen.
Vom Verstehen zum Teilen
Doch all dieses Wissen fühlte sich für mich erst dann vollständig an, als ich begann, es weiterzugeben. Als Autorin schreibe ich über Themen, die mir am Herzen liegen: Wie wir unseren Körper besser verstehen, wie wir emotionale Heilung finden und wie wir ein Leben in Balance führen können.
Mit meinem Podcast habe ich mir einen weiteren Herzenswunsch erfüllt. Dort teile ich meine Erkenntnisse, führe inspirierende Gespräche und lade dazu ein, die eigene Heilreise zu beginnen. Es geht nicht nur um Gesundheit, sondern auch um persönliches Wachstum, um die kleinen Schritte, die uns zu einem erfüllteren Leben führen.
Meine Arbeit als Coach und Atemcoach
Die Arbeit mit Menschen ist für mich das, was alles verbindet. Ob in Coachings, Atem-Sessions oder EFT-Arbeit – ich liebe es, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen, und ihnen Tools an die Hand zu geben, mit denen sie sich selbst helfen können.
Der Atem ist dabei oft der erste Schritt. Wenn wir lernen, tief und bewusst zu atmen, können wir Stress abbauen, den Kopf klären und neue Energie schöpfen. EFT unterstützt uns dabei, Ängste und emotionale Altlasten zu lösen, während die Prinzipien der TCM uns helfen, ein Leben in Einklang mit uns selbst zu führen.
Meine Vision – Ein Leben in Balance für alle
Meine Vision ist es, dass mehr Menschen die Möglichkeit haben, die Verbindungen in sich selbst zu entdecken. Jeder von uns hat die Kraft, sich selbst zu heilen, aber manchmal brauchen wir eine liebevolle Begleitung, um diese Kraft zu entfalten.
Egal, ob du körperliche Beschwerden hast, dich emotional blockiert fühlst oder einfach nach mehr Leichtigkeit suchst – ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Gemeinsam entdecken wir, was du brauchst, um in Balance zu kommen, und entwickeln Wege, die du in deinem Alltag integrieren kannst.
Ich lade dich ein, meine Arbeit kennenzulernen und gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen – hin zu einem Leben voller Energie, Klarheit und Freiheit.