Weibliche Energie aktivieren durch Atemübungen – Empfangen lernen & innere Ruhe findenViele Frauen spüren, dass sie oft im Funktionsmodus gefangen sind: Termine, Erwartungen, Verpflichtungen. Kaum bleibt Raum für
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Narzissmus verstehen
Der August bringt eine ganz besondere Energie mit sich. Während draußen das Leben pulsiert – mit Urlaub, Festivals, Sonnenmomenten und Erlebnissen – spüren viele von uns gleichzeitig ein
Mehr Fülle im Leben – weibliche Energie aktivieren
Der August bringt eine ganz besondere Energie mit sich. Während draußen das Leben pulsiert – mit Urlaub, Festivals, Sonnenmomenten und Erlebnissen – spüren viele von uns gleichzeitig ein
4-7-8 Atmung – Breathwork zur Erdung
Der August bringt eine ganz besondere Energie mit sich. Während draußen das Leben pulsiert – mit Urlaub, Festivals, Sonnenmomenten und Erlebnissen – spüren viele von uns gleichzeitig ein
Zurück in deine Energie – geführte 5 Minuten Übung
Emotions are Messengers – MeditationWarum deine Gefühle gesehen werden wollenGefühle wollen nicht „weg“, sie wollen „gesehen“ werden. In einer Zeit, in der wir funktionieren, optimieren und durchhalten sollen,
Warum loslassen nicht Kontrollverlust bedeutet
Wir alle fühlen – aber wie oft benennen wir wirklich, was wir fühlen? Oft spüren wir nur Unruhe, Gereiztheit oder ein diffuses Unwohlsein. Doch hinter diesem inneren Nebel
Powertalk – Erinnere dich, wer du bist.
Emotions are Messengers – MeditationWarum deine Gefühle gesehen werden wollenGefühle wollen nicht „weg“, sie wollen „gesehen“ werden. In einer Zeit, in der wir funktionieren, optimieren und durchhalten sollen,
Emotions are Messengers – Meditation
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Box Breathing – Breathwork & TCM für deine Mitte
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Gefühle benennen: Name it to tame it
Wir alle fühlen – aber wie oft benennen wir wirklich, was wir fühlen? Oft spüren wir nur Unruhe, Gereiztheit oder ein diffuses Unwohlsein. Doch hinter diesem inneren Nebel